アンケートのご協力をいただきました
ダイエットチャレンジを終えたお客様にアンケートをお願いしてます。
掲載のご了承を得た部分のみ掲載しております。
受講をご検討中の方のご参考になれば幸いです。
体重以外で痩せたと実感した事、痩せた以外で改善された事は？
ジーンズゆるゆる。
ダイエットの進め方を初めて聞いた時、どう思いましたか？
食べたい物を我慢できるか不安でした。
始めてみてどうでしたか？どの位で慣れましたか？
数日で慣れました。
慣れた後はどうでしたか？
泊まりの仕事なので夕食メニューを考えてお弁当にするのが大変でした。
ダイエットチャレンジ終了後、元の生活に戻しますか？
目標体重まであと1.2kgなのでゆるく続けたいです。
⑥ダイエットチャレンジを受講しようか、検討中の方へ一言！
50代の方でも必ず結果が出ます。
太田先生を信じて始めてみて下さい。
ダイエットのコツ
夜勤が多いＯさま。
夜に起きてると痩せずらく太りやすいです。
そんな中でも、Ｏさまはできることに目を向けて工夫してくださり、結果を出すことに成功しました。
私は、ダイエットのアドバイスはしますが、実際に行動するのは、ご自身。
ご自身のたゆまぬ努力が実を結んだ結果だと思います。
ダイエットチャレンジは期間があります。
期間内に目標クリアできれば良いのですが、健康的に痩せるには、1ヶ月に減らす体重を現体重の５％程度にするのが好ましいとされております。
ここで無茶をすると、リバウンドの原因になります。
ダイエットチャレンジ後も、アナタの野望まで一人で無理なく頑張れるように、期間内で色々な事をお伝えしてます。
Ｏさまは、目標までもう少し頑張るようですが
「なぜ太るのか？」を理解できてるＯさまですから、きっと大丈夫ですね！
ｵｵﾀﾏﾘｺ
【ダイエットのコツ】
夜ふかしは、太ります！
なるべく日付をまたがずに寝ましょう！