セットポイント とは？
「体重が増えても、教わった事を実行していればすぐに元に戻るので・・・」
これは、セットポイントという現象かと思われます。
セットポイント＝長期間維持された体重の値が、脳と連動して記憶される仕組み
ダイエット前のＳさまの脳は、
「ご主人さまの体重は48kg」と記憶されていたので、
自己流ダイエットで急激に痩せると、
脳は
「いつもの体重じゃない！危険かも！」
「エネルギー消費落とさなきゃ！代謝落とそう」
「エネルギー補給しなきゃ！食欲ださせなきゃ」
と判断。
48kgに戻すために、
① 消費エネルギーを落とす（代謝が落ちて痩せずらい）
② 空腹状態（食欲増進して食べさせようとする）
・・・にします。
元の48kgに戻るならまだしも、
②で、食べ過ぎてリバウンドして更に体重が増える可能性も！！！
50kgになったとしたら、
脳は50kgを設定値として記憶更新、その体重を保とうとします。
結果、50kgから下がりにくくなってしまいます。
ダイエットの失敗を重ねてる方は、
このようにジリジリ増やしてる可能性があります。
また、
ダイエットで急激に痩せて、大きくリバウンドする方も、
①②の作用が働いた可能性が高いです。
けっこうハードなダイエットをして痩せた後、
安心して好きなものを食べて、2週間で8kg太ったという方を知ってます。
（リュミエールのダイエットのお客様じゃないですよ～）
私のお客様のＳさまは、
セットポイントを少しずつ下げたので、
Ｓさまの脳は、上手に記憶更新されました。
体重が多少増えても「45kgを保たなきゃ！」と体が働いたのだと想像します。
ｵｵﾀﾏﾘｺ
Ｓさまは、セットポイントを味方につけて、太りにくい状態にできたのですね！
【ダイエットのコツ】
セットポイントは使いようで、敵にも、味方にも。
セットポイントを徐々に下げられるような、
ダイエットを提案させていただきます。