こんにちは、セラピーです。
今回のテーマは、前回話した
ゆっくり話す習慣を身に着けた
後に行うことをお勧めします。
理由は簡単で、自分の会話スピード
を自在にコントロールすると、
相手に合わせるのは造作もない
ほど簡単にできるからです。
相手の会話速度に合わせることの
メリットですが、
会話のテンポに乱れが生じないので、
相手にとって居心地が良くなります。
その結果、
あなたに対して安心感を抱きます。
ですので、あなたも落ち着いて
会話のキャッチボールに臨むこと
ができます。
先ず、会話のスピードを設定します。
会話スピードの基準は３つです。
① ゆっくり
② 標準
③ 速い
です。
先ず②標準を設定します。
②はあなたの普段の
会話スピードです。
自分の会話スピードを把握する
方法として、ストップウォッチで
計測することをお勧めします。
なぜかというと、
自分の感覚のみで測ると、
自分では毎回同じ速度で
話している筈が、
第三者から見ると全て
のスピードが違うこと
があるからです。
ストップウォッチで何回か
計測すると、自分の会話速度の
時間が分かります。
体感で感じる時間とストップウォッチ
で計測した時間が近くなるまで訓練
しましょう。
話す速度をコントロール出来るように
なると、
時間制限のあるスピーチでも
時間調整しながら、話すことが
可能になります。
会話に余裕が出るので、
緊張もついでに減退します。
あとは、
自分の標準速度を基準に、
①ゆっくりと③速いを攻略します。
①と③を持つ人と会話を行います。
このとき何回も繰り返し練習を行い、
あらゆる速度に合わすことができる
ようにしましょう。
余裕があれば、相手の会話速度に
合わせる練習と同時に、
今までにお話しした、
「緊張のコントロール法」
「相手が持つ情報をどれだけ
引き出せるか」
を練習するのも良いかも
しれませんね。
毎日3分間ゆっくり話し、その後
早口で話す練習から始めても
構いません。
最後に余談ですが、最近面接に
関して少しお話をしましたが、
面接官の会話速度に合わせて話すと
面接官の気分は心地よくなります。
（人事担当者に聞きました）
面接官との会話速度が大幅に違うと、
面接官は少しイライラするので、
情報が全く頭の中に入らないので、
その人が何を話したのか記憶に
残りません。
その結果、面接で落とされる
ことになります。
なので、面接に臨まれる方は
話す速度には十分気を付けて
くださいね。
今日はここで終わりたいと思います。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。