インナービューティーダイエットアドバイザー・パーソナルスタイリストのerikoです＾＾
先日、実家の母から贈り物が届きました（＃＾＾＃）
じゃ～～～ん
エプロンです＾＾
我が家には母の手作りエプロンがたくさん・・
エプロン、大好きです。何気なく汚れないように着るものだったのが、今では
お気に入りのエプロンをちゃんと選ぶようになりました。
今回はこんな感じのがほしい～と、色や素材もリクエストし、オーダーで作ってもらいました。
娘と、なんとお人形のメルちゃんにも（笑）
エプロンをしたとき、リボンをしめると気が引き締まるように感じるのです。
そしてお気に入りのエプロンをつけるだけで気分が上がります。
ギアが入れ替えられるような感じです。
ついつい給食のおばちゃんなみにがつがつ作ってしまうのですが（笑）
背筋をぴんと伸ばして、凛とした姿勢でお料理ができるとなんだか嬉しいですよね。
インナービューティーダイエットでは、疲れて元気がないとき、なんだかしんどいとき、
女性を意識してみるのがおすすめです。
ついついやけ食いしちゃう私ですが、そこでネイルケアをしてみたり、雑誌を読んでみたり、
DVDを見るでも、眉毛を整えるでも（笑）自分の気持ちがあがるケアをしてみると、ストレスで食べてしまうことが減りますよ～。
もちろん、ヨガもおすすめです♪
今日はいまからゆっくりストレッチしま～す（＃＾＾＃）