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今日の朝はジョギングから始まり

小川で水が流れる音を聞きながらマイナスイオン注入

帰って自転車のメンテナンスしてからテスト走行
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朝食ゎーこんな感じ

★蒸し豆腐と畑のお肉のソボロ餡かけ
★納豆
★ごはん
シンプルでヘルシーでしょ

納豆にカラシ入れないので、、、
こんなにもw
いつ使う??

暇、と言うか、アホだから並べてみるw
ツッコミヾ(・ω・o) ォィォィ
並べるならもっと綺麗に並べ~や
っか、種類マチマチやしな
(´・_・`)
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今日のチャチャ君の写真

チャチャ君ファン⇒Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
ホンマ、親馬鹿ですんまへんなーw
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晩飯は皆で寿司パ
作る暇無かったから今日はテイクアウトで

ウッーウッーウマウマ(゚∀゚)
明日はサイクリングの大会です
今日はビール無し(´・ω・`)ショボン
明日は朝3時起きなので
とりま寝ます
おやすみなさーい
では、また明日 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
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