体調不良

日曜日の午後、頭痛がして娘と一緒に寝てました。起きても治らず授乳をした後に頭痛薬を飲みました。授乳してても飲める薬です。その後に吐き気におそわれましたでも、吐けない(>_<)そんな間は、旦那さんにみてもらってお風呂にもいれてもらいました。吐きそうで吐けない。出るのはゲップそんな時間を5時間ほどたたかってました。一回だけミルクを久々にあげました。母乳をあげる気力なし
飲んでくれたので助かりました
娘を寝かしつけの時間には回復し、うどんと水分補給し母乳をあげて寝かしつけました最近は、私じゃないと寝ないんです
今回の原因は、多分水分不足だと思われます。
朝起きてノーカフェインのカフェオレ飲んで、旦那さんの友達が来るから掃除して買い出しに行ってご飯食べてみそしる飲んで、旦那さんの友達が1時間位いて。その後に飲んだくらい。娘にも母乳もあたえてるから水分はもってかれてるし。わかってることなのに、この日に限って飲まなかったし暑かったし。
旦那さんの居る日でたすかりました。
これからは、自分も娘も熱中症にならないように気を付けたいです

産後、動けないほどの体調不良は、この日が初めてでした。