OFF空けて練習始まった！かなり前に
ﾜﾗ
なんか調子わるいかも
今は腰が痛いからドルフィンキックつよくうてないし練習も長い感じのだから苦手でやらないからフォーム崩れたり調子さがったり大変です
今日は週明けで感覚わるいのはしょうがない！
ウエイトからしっかりやって段々戻していこう
今日改めて集中力の大切さに気づきました
ﾜﾗなんか調子わるいかも
今は腰が痛いからドルフィンキックつよくうてないし練習も長い感じのだから苦手でやらないからフォーム崩れたり調子さがったり大変です今日は週明けで感覚わるいのはしょうがない！
ウエイトからしっかりやって段々戻していこう
今日改めて集中力の大切さに気づきました