本日の一粒のひかり.「知らないことを知る」こんにちは昨日は、雨で暑さが和らぎま...

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本日の一粒のひかり . 「知らないことを知る」 こんにちは 昨日は、雨で暑さが和らぎましたね。 過ごしやすい1日だった気がします。 気温差に体がついていかない方もいらっしゃったのでは？ 生姜を使った料理がおススメですね。 夏風邪には少し早いので 生姜で十分でしょう。 夏風邪は長引くので、 今からケアすることがオススメかな。 湿気を伴う風邪は治りにくいので 空調の使い方、温度調整に気を使いましょう。 私が夏バテにならないためにすることは なんだと思いますか？ それは、にんにくを食べないこと。 にんにくは、中医学の性味では 「大熱」もしくは「熱」に該当します。 食べることで熱を得るということ。 確かに血液循環が良くなりますが、 同時に汗をかき、水分補給と熱冷ましの水分が必要になります。 夏は、体を少し冷やす食材がおススメです。 ただし、冷え性や水分を溜め込む人は 冷えが増したり、循環が悪くなりやすいので 工夫してくださいね。 . . #20190528 #thelightpot #一粒のひかり #メッセージ #風水 #エネルギー #スピリチュアル #チャネリング #サイキック #癒し #宇宙 #ヒーリング #引き寄せ #悩み #相談 #fengshui #healing #spiritual #psychic #message #frequency #enagy

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