こんにちは
The Light Potの
純花です昨日、テレビを見いていた時に
「スタンフォード式疲労回復法」というのを
やっていました。
正しい姿勢になるためだったり
血流が良くするためのものだったり
酸素を行き渡らせるためのものだったり
みんな色々な工夫をしているなぁと
感心させられました。
私は、通常の仕事では
そんなに疲れることはありません。
何を前提としているか
どんなマインドを持っているのか
疲れるたびに疲れを取る時間を費やすのは
勿体無いなぁって思ったのです。
仕事=疲れる
この方程式が出来ていると
仕事だけで疲れてしまいます。
嫌なこと=疲れる
これも同じです
好きな仕事をしているかにもよりますが
生活のためって思って仕事を
我慢している人も多いでしょう。
何を変えるか
24時間テレビのトライアスロンをやった
みやぞんがやっていたこと
ネガティブな発言をしても
すぐにそれを打ち消す
ポジティブな言葉を発していました。
「疲れた〜」「でも楽しいぞ、まだまだイケる！」
内なる声が大切と言っていたのかな？
スピリチュアルな面からみれば
ネガティブな言葉は重たくエネルギー
ポジティブな言葉は軽く明るい輝いたエネルギー
重りをつけるのと、羽根をつけるくらいの違い
ネガティブがポジティブの
エネルギーになることもあります。
ポジティブがあるからネガティブが際立つ
スターウォーズのストーリーを
思い出してみてください。
ダークサイドと正義の輝かしい世界
表現もダークサイドっていうくらい
口癖は気をつけていても
ついつい発してしまいます。
習慣になっているから。
打ち消す言葉をすぐに発するように
言い直しの習慣をつけると
ネガティブな発言が減ります。
自分に対して、投げやりにならず
ちゃんと気づいて直しましょう
少しづつ変わっていきますよ。
The Light Pot 純花