毎日ご機嫌じゃなくてもいい
なんか上手くいくかも♪な気分でいたいよね💓
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こんにちは、世界で活躍するじゅん子です。
お母さんの学校校長、矢部裕貴さんのセミナーを聴いたのでここにアウトプット。
今回は『お金や仕事、人付き合いの流れがみるみる変わる見方の魔法』というテーマでした。
本日は▼②の記事▼の続きです。
①はこちら▼
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新しい見方の受入れが完了すると、過去の見え方が変わるのですが、ここでひとつ注意が。
それは、前提がポジティブであること。
前提というのは、セルフイメージのことです。
セルフイメージが悪いと、最後に見方を変えても過去は変わらない。
でもセルフイメージがポジティブなら、起きた出来事が悪かったとしても、最後に見方を変えればオセロのように全てがポジティブにひっくり返ると矢部さんは言います。
では見方はどう変えるのか。
抽象度を上げて考えるようにすると良いそうです。
抽象度を上げていくと『これは自分の事だから変えられる』と気付くことができます。
つまり俯瞰してみられるようなるので、小さい所に囚われていた所から流れが変わるんです。
矢部さんはもうひとつ見方の変え方を教えてくれました。
物事のマイナス面だけではなく、プラス面もみるという方法。
マイナスとプラスはセットだからです。
小林正観さんのいうステップ1の通り、無理矢理で良いそう。
段々と自然に両面からみられるようになり、そうなると『感謝』を感じることができ、新しい見方を受入れられるんだそうです。
そして最後に、流れを変えたままにする方法も教えてくれました。
それは小林正観さんのステップ3『行動』です。
『行動』は、イメージを形にする行為。
『行動』することで新しい見方を信じることができるから、次のステージに行けるんだそうです。
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なるほどー！がたくさんのセミナーでした😳
自分が運転席に座る
ブレーキ言葉を使わない
俯瞰でみるトレーニング
気付いたら行動する
あなたはどれから『行動』しますか？
わたしは自分の運転席に座ることを意識していきます✨
Happy Wife Happy Life