おはようおねがい浅間山🌋









Holiday‼️&メンテナンスday‼️


まずは早朝ランニング🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️







7/5日曜日がキャベツマラソン本番🏃‍➡️🏃‍➡️🏃‍➡️



最終調整〜‼️









身体が重い💦💦


シャワー🚿浴びたら、

カイロプラクティック「ひな」へ〜🛻🛻🛻










強めにお願いして、午後は家でぐったり💦💦

翌日以降、楽になるんだよね〜笑い泣き





本日も、みなさんお疲れさま照れ










優しい夕飯おねがい

タイのアラ&厚揚げ&酢の物&ひじき&味噌汁‼️