ただいまダイエットっぽい事をしてるのです。
昔から太ってるのですが、高校の時頑張って６５ｋｇぐらいから６０ｋｇぐらいまで痩せたのですが、その後専門学校に入り、運動する時間が中々ない、さぼり始めた。で、２１歳ぐらいの時ピーク時は７０ｋｇぐらいまで(￣ー￣；
で、流石にヤバイッ！って事で初めて６０ｋｇアンダーまでいき、最高は５６ｋｇまで。
で、またちょっとサボりだして６０ｋｇぐらいまで増加σ(^_^;)
という事で大体一ヶ月ぐらい前から頑張っているであります！
走ったり、筋トレに、柔軟。
私の場合食事制限よりとにかく体を動かすッ！なんですよね～
で、体重ようやくちょびっと落ち始めましたヽ(;´ω｀)ノ
自分で見た感じだと顎のラインがシャープになったんだけど、体重は変動なしですｗ
まだまだこれからッ！
目標ッ！７月中までに５２ｋｇ！道は険しいぞ！！！ｗ
ちなみにおれの身長は１５７ぐらいでミニマムですｗ
目指せ平均体重！！！