ダンベル

こんばんはー(^^)★





なんだか最近の埼玉は暑かったり寒かったりと・・・
服装に困る時期ですね↓↓







ぢゃなくてーー！




豚インフルエンザの波はいったい何だったんでしょうか??





一応埼玉にもこんにちは?したみたいですが、埼玉住民は今までと何ら変わりのない生活を送ってまーす(^O^)








それにニュースの話題にもあまり出なくなりましたね♪




感染力は強いけど毒性は弱いってことでそんな心配する事でもないのかな～と思います！








でもでも～!!
予防は大切ですね★
うがい手洗いはしっかりしましょー(^^)♪







さてさて!!

最近の私の必須アイテムは～???






ダンベルです(￣∀￣)



１kgなんですが、地味にきつい(´⌒｀q)

でもそのキツくて筋肉に乳酸がたまる感じがいいんです♪笑



よぉし！！！
夏に向けて引き締めボディゲットするぞーっ＼(^O^)／