今度の日曜
みちプロ
後楽園ホール大会
を目前にして、
減量に見事成功！！
©alpha-japan.com
今回は９日間の減量プログラムだったが
なかなか下っ腹と脇腹の
贅肉が落ちなかったので
苦戦しましたねぇ～。
苦肉の策で
シットアップベンチを使った
あるストレッチをやってみたところ、
あぁ～ら不思議！
一気にウエストサイズが
落ちていきましたねぇ～。
しかもたった２日で
８センチもΣ(=°ω°=;ノ)ノ。
次々に発見される
ウエストサイズダウンテクニックを
明後日の
トークイベントでは
お話いたします！
もちろん
器具要らず、
根性要らずですから。
本物マスクが３枚も
当たっちゃう
抽選会も
楽しみにしていて下さい。
京王新線「初台」駅
降りてすぐの
ミッドブレス
様でお会いしましょう！
かっこいいカラダNEXT STAGE vol.16 (B・B MOOK 805 スポーツシリー.../山本義徳
￥1,000
Amazon.co.jp
みちのく魂/オムニバス
￥1,050
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