キクラゲが仲間になりたそうにこっちを見ている。
▼
というわけで、意外な盲点、キクラゲ氏。
キノコなんだよね、よく考えたら。
という事は低カロリー。
しかも、食物繊維が豊富らしい。
なんで今まで使わなかったんだろー!?
乾燥だったら日保ちするからいつでも使えるし、
15分でもどるし！
えらい！！
海鮮春雨ヌードル
あっ、箸の向きが逆だ.....
ingredients;
春雨
シーフードミックス
ニラ
ネギ（長ネギor細ネギ）
キクラゲ
ニンニク
しょうが
鶏ガラスープの素
塩
はちみつ（他甘味料）
directions;
キクラゲを戻す。ぬるま湯で15分程度、との事。
見た事ある形に戻ったら、切ってもよし、まんまでもよし。
中華鍋にサラダ油（健康系）をひき、（最後にごま油を少量加えたいので、少なめで）
ニンニク、しょうがを入れ、香りが立ったら、シーフードin。
水in。春雨が水を吸うので、多少多めで。
沸騰したら、春雨in。
春雨は2、3分で茹で上がるので、同時に
ニラ、キクラゲ、ネギが長ネギならここでin。
さらに味付け。
鶏がラスープと、塩少々、はちみつ、極少々。
最後にごま油を少しだけ垂らして、細ネギを散らしたりして、完成！
TVで金萬福が作ってるのを見て、テキトーに作りました。
あんかけ風だったけど、無視。
これを食べた次の日、今度はキムチ入りで食べました。
その時は、春雨の量を減らして、豆もやし入り。
カサも増すし、カロリーダウン。
ビールで相殺
メンズTBCのCMに、北京五輪代表の選手たちが出ているらしい。
イケメン選手たちが。
青山？
イケメン選手たちが。
水野は髪型カッパだからダメ？
細貝とかいる.....
http://jp.youtube.com/watch?v=aIQj1gXe2b4
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というわけで、意外な盲点、キクラゲ氏。
キノコなんだよね、よく考えたら。
という事は低カロリー。
しかも、食物繊維が豊富らしい。
なんで今まで使わなかったんだろー!?
乾燥だったら日保ちするからいつでも使えるし、
15分でもどるし！
えらい！！
海鮮春雨ヌードル
あっ、箸の向きが逆だ.....
ingredients;
春雨
シーフードミックス
ニラ
ネギ（長ネギor細ネギ）
キクラゲ
ニンニク
しょうが
鶏ガラスープの素
塩
はちみつ（他甘味料）
directions;
キクラゲを戻す。ぬるま湯で15分程度、との事。見た事ある形に戻ったら、切ってもよし、まんまでもよし。
中華鍋にサラダ油（健康系）をひき、（最後にごま油を少量加えたいので、少なめで）ニンニク、しょうがを入れ、香りが立ったら、シーフードin。
水in。春雨が水を吸うので、多少多めで。沸騰したら、春雨in。
春雨は2、3分で茹で上がるので、同時にニラ、キクラゲ、ネギが長ネギならここでin。
さらに味付け。
鶏がラスープと、塩少々、はちみつ、極少々。
最後にごま油を少しだけ垂らして、細ネギを散らしたりして、完成！TVで金萬福が作ってるのを見て、テキトーに作りました。
あんかけ風だったけど、無視。
これを食べた次の日、今度はキムチ入りで食べました。
その時は、春雨の量を減らして、豆もやし入り。
カサも増すし、カロリーダウン。
ビールで相殺
メンズTBCのCMに、北京五輪代表の選手たちが出ているらしい。
イケメン選手たちが。
青山？
イケメン選手たちが。
水野は髪型カッパだからダメ？
細貝とかいる.....
http://jp.youtube.com/watch?v=aIQj1gXe2b4