111104 電子レンジとカーヴぃーダンス

今日夕食で電子レンジを使ってたら、
いきなり切れてしまい、ウンともスンともいわなくなっちゃいました

このレンジ、こっちに上京してきて、一人くらしを始めた18才のときに
親に買ってもらった18年選手

長い間お疲れ様でした～
感謝！
そして新しいの探さなきゃ



もうひとつ
昨日からカミが始めた
『カーヴィーダンス』

よしぞうも参加してみました

普段使わない脇腹集中な感じで
ちょっとやっただけで、結構きます
毎日腹筋の筋トレやってるのに
それだけ脇腹を使ってないのだと、
実感しました

しばらくやってみます
よし、明日は北だな

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111103 スキヤキ

今日は、カミがよしぞうの転職祝いをしてくれました♪

よしぞうが大好きなスキヤキ！

美味しいお肉で、しかも下ごしらえに工夫をしてくれていて

味が染みていて、かつ柔らかく最高でした

　☆☆☆☆☆

しかも、いつもは発泡酒なよしぞうなのですが、

大好きなYEBISUとプレモルを用意していてくれて

感激！

カミに感謝

熱をだしてしまった姫には悪いけど、

素敵な休日でした

111102 魔王

会社の飲み会

ピッコロ大魔王をはじめ

数々のツワモノども・・・

何とか魔封波で封じることができました

よしぞうの体内に