DAY1480 受診 太った

本日は41度以上の所もある激熱

そんな中、受診

でも、ずっと家に籠っていると、たまの受診はそんな嫌じゃない

通勤ラッシュの時間をずらして、電車で向かう

お盆明けで凄い人が多い・・・

そして、忘れていた（先生も言ってくれなかった）けど

今日は半年に一度の検査ラッシュ

　■心エコー

　■肺レントゲン

　■心電図

いずれも正常っ

人が多いせいか、検査も凄い待ち、受診も凄い待ち

予約時間をオーバーしたけど、まぁ仕方ないかと。

先生もテンパってるのか、上記検査の結果をみていなかったみたいで、

先生、「肺の検査結果は？」と聞いて、はじめて見たみたいな感じ・・・

ちゃんと聞く、とても大事

ISの結果は、次回

疲れ果てて帰宅すると、姫の笑顔っ

そして素敵なメッセージを貰い、とてもホッコリ♪

話は変わって、先々週の夏休み10日間で4キロ太った

ちょいちょいカミとかと短い距離（５，６km）ゆっくり走ったりしたけど

筋トレも無し、飲みまくり喰いまくりが原因

体重よりも、お腹が出てきて超ショック・・・

なので、先週からちゃんと筋トレとラン10km以上を継続し、

体重は戻ったけど、お腹はまだ出てるので、走って筋トレ

涼しくなってから走るけど、それでもいつもよりも相当シンドイので

無理なく水分を摂ってから走る

【いつものHigh＆Low】　（）は基準値
  白血球：5.0　（3.1-9.5）
  赤血球数：420　（401-540）  LO
  血色素量：13.1　（13.5-16.9） LO
  ヘマトクリット値：38.6  (40.7-50.1)  LO
  血小板数：22.3 (15.1-34.9)
  幼若血小板：3.5 (0.6-4.1)
  骨髄球：0.0 　（0.0）
  好中球分：65.5　 (43.7-76.4)
  リンパ球数：1225　  (1500-4000) LO 
  単球：2.0　 （2.9-7.9）　
  好塩基球：1.5 (0.0-2.5)　
  アルブミン：4.2　（4.1-5.1)
  尿酸:5.9 （3.7-7.0)
  中性脂肪：85　（30-149）　
  肝機能AST： 23.0 （13-30）
  肝機能ALT： 23.0 （10-42）
  肝機能γ-GT：71.0 (13-64) High
  乳酸脱水素酵素LDH：164 （120-245）
  クレアチンキナーゼCK:151　（59-248)
  無機リン：2.6　（2.7-4.6） LO
  脳性Na利尿ペプチド：14 (125以下）　
  CRP：0.3　(0.3以下)