明日は中秋の名月

空気はすっかり夏から秋へと変わりましたね。

秋は「睡眠の」「食欲の」「スポーツの」「読書の」「行楽の」「芸術の」「実りの」「紅葉の」などなど

何をするにもいい季節ですね！

なんでも美味しくいただける今の季節、食べすぎには注意したい

ですね！

また、美味しく食べるて、必要な栄養をしっかり吸収するためにも、腸内環境を整ることは大切です。

遅ればせながら、THE FIT STUDIO特製月の満ち欠けカレンダー、

９月も掲示されています。

そして、今月のキャンペーンは毎回好評の「ハーブザイム」です。

通常の15％OFFでご購入いただけます！

朝ファスやファスティングのスタートにいいチャンスですよ

そして、明日は中秋の名月ですね

是非、お供えのお団子15個、ススキ、季節の果物（梨、柿、ぶどうなど）をそろえて窓を開け、満月のパワーをしっかり浴びませんか？

旬のものを食べることも体にはとってもいいことです。

人も宇宙の一部

月の満ち欠けや星や太陽の動き、季節ごとに実る食べ物など、

自然の流れを意識するとプチ不調から解放されるなんていいことも

きっとあるとおもいますよ

THE FIT STUDIO

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