スキンケアだけではなく食事を見直すことも美肌にはとても大切。
毛穴の黒ずみは、活性酸素を大量に発生させる食べ物を習慣的に食べていることで悪化するケースがあります。
食品添加物を多く含む食材
・コンビニやスーパーのお弁当
・菓子パン
・スナック菓子
・インスタント商品
・レトルト食品
・冷凍食品
・ジャンクフード
たまに食べる分には良いですが、頻繁に食べる事は黒ずみを悪化させる原因になります。
肌も髪も爪も筋肉もタンパク質から作られてます！
食べ物でお肌は作られることを意識して食事を選んでいきましょう。
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毛穴ケア専門サロン ザエバーグリーン
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