一度リセットした気 分になった。
他人に良い面だけを見せようとする自分に総じて嫌気がする。
他人と会うのが辛くなる、けど他人と会わず孤独でいるのもつらくなる。
「愛・信頼」を受け取ることも、与えることも慣れていない、不器用な自分にとって、今ターニングポイントにいる。
変わるなら、逃げているのが嫌なら、理論的な前向きな治療が必要。
そのためには、素を見せて、相手の反応を見て「試す」こと
ありのままを表現するのが難しいこと、人の顔色ばかり気にして神経をすり減らしていること、人との関わりのなかでの自分の姿が気に入られているかを考え続けること、
人間関係に難しさを感じていても、実行結果を批評することを徐々にしていく。
好かれようと努力したところで、それは自分の偽りの姿なので、本当の意味での好かれることはない。
素を見せて受け入れられた時、初めて「好かれている」ということ
とても刺さった。傷むように刺していく。