金利生活者のつぶやき
今日のテーマは👼
【「危険な添加物」だらけだったスーパーの加工食品…最大の問題は「何が入っているか分からない食品表示」だった！】
コンビニやスーパーで食品や飲み物を購入する際は必ず食品表示を見ます。/の後に書かれているものが添加物です。もはや添加物なしの食品を見つける方が難しいほど。
家族の健康に最も影響を与えるのは食事であると言っても過言ではありません🍽️
忙しい日本人にとって、手軽な加工品は強い味方ですが、今日の食事が明日の自分を作ると考えると、添加物だらけの食品は健康的とは言えません🙅
おすすめは調味料から見直すこと😊なるべく自炊を取り入れてみることでだいぶ摂取量は変わると思いますよ🤗
そして意識的にたくさん水を飲んだりデトックスも忘れずに💪