食欲が半端ないから…
食べてもいいおやつ
決めたのだ
カロリーゼロは良くない
って知ってるのに…
つい、買ってしまうバカ者
(78円だし
)
(78円だし)
今日の食事
＜朝食＞
10枚切りトースト&珈琲
青汁ヨーグルト
＜昼食＞
10枚切りトースト&珈琲
青汁ヨーグルト
＜夕食＞
とん汁(具だくさん
)
)ごはん
下半身の筋トレ…
慣れてきて、痛さはなくなった
で、上半身をプラスしたら…
腕がプルプル
途中でギブアップ
ここに来て…なんと
体重→54.6kg
ヤバい…
早く痩せたい・・・
食べてもいいおやつ決めたのだ(78円だし)今日の食事)