去年の今頃は…47kgだった
今は…52,8kg
泣きたい。いや、泣いた。
去年のパンツが、全部パツパツ。
すごい焦って…車で20分のところにある
湘○美容外科クリニックに行って
脂肪吸引のカウンセリングを受けてきた。
ほぼ、衝動的に…。
太もも&背中→108万・・・
目が覚めました
私がバカでした
前も、63kg→53kgまで落としたし…
もう、バカな事は考えないぞ
今日は、カショオなし
筋トレ→30分
半身浴→30分
今日の食事
＜朝食＞
10枚切りトースト&珈琲
＜昼食＞
10枚切りトースト&珈琲
＜夕食＞
撮り忘れ
撮り忘れたらのムニエル(レタス)
野菜とキノコのソテー
豆腐とワカメの味噌汁
だらだらカショオしてて…
ずっとヤメれなくて
でも、この辺で…
もう1回頑張ってみる
ダイエット・・・
がんばるぞぉ〜
目指せ‼︎ 47kg〜୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨