今日は、病院に検査の結果を聞きに行った
慢性的な炎症との事でした



ピンクの小粒は辞めて…
処方する薬を飲んでください



と、厳しく言われました

大変、お騒がせいたしました…(>人<;)
病院の帰り、いろんなお店でお買い物


いつもなら、過食食材を必ず買ってしまうのに…今日は、本当に必要な物だけしか買わなかったのです



奇跡だぁ〜‼︎
<朝食>
10枚切りトースト&紅茶
ヨーグルト
<昼食>
10枚切りトースト&紅茶
青汁&きな粉入りヨーグルト
アーモンド入りチーズ
<夕食>
和風麻婆豆腐
かぼちゃのみそ汁
ごはん
カショオなし

今日は、病院終わって…
お昼からミルちゃんとの時間



