今日、懇談の帰り…
トイレットペーパーがきれそうなので
近くのスーパーへ…
交流学級と支援学級の懇談で
14:00〜16:00までかかってクタクタ
お腹ペコペコ
甘いお菓子・パン食べたい
お弁当もいいなぁ…
過食スイッチ…ON寸前‼︎
お惣菜&お弁当の所も見て…
お菓子の所・菓子パンの所…
アイスのコーナーも見て…
買ったもの
・トイレットペーパー
・きゅうり
・大根
・冷凍インゲン
・牛乳
・プレーンヨーグルト
・息子&旦那の大好きなジュース(各1本ずつ)
過食材料、買わんかったぁ〜
えらいぞ‼︎ 私…
今日の食事
＜朝食＞
10枚切りトースト&珈琲
アーモンド入りチーズ
＜昼食＞
10枚切りトースト&珈琲
アーモンド入りチーズ
フルーツ青汁入りヨーグルト
＜夕食＞
大根.人参.きゅうりのツナサラダ
かぼちゃのみそ汁←最近、みそ汁が光ってしまう
ごはん
最近、生野菜食べれてなかったから…
今日は、残ったサニーレタスも
ムシャムシャ食べて
きゅうり、人参、大根も生だから
水々しい夕食でした
今日は、微熱もあったけど…
懇談行けたし
スーパーで、ホントに要るものしか
買わなかったし
はなまるをあげよう‼︎
ちょっと…甘やかしてみた