今日は、の～んびりな1日でした～
朝も…ゆっくり起きて
みんなでダラダラ～
なんか、日曜日の朝は…
ワイドなショーを見るのが日課です
＜朝食＞
100％オレンジジュース(小パック)
＜昼食＞
ソイプロテイン
*おやつ
梅こんぶ(1袋)
＜夕食＞
ホワイトカレー(ターメリックライス)
コンソメスープ(パセリかけ過ぎた…)
レタス・かいわれ・かにかまのサラダ
プチトマト
→49.0㎏!!(朝・昼、我慢して-0.6㎏
)
)今日も、カショオなし～
過食欲が…半端ない
でも、どうにか我慢した
もぉ、お腹がはち切れるくらい
食べたい…
でも、ぜったい負けん
非嘔吐、がんばる
