staraykids のアイエンはしこる時間なんてないだろう。
俺は何をしているのか。
しこることは別にいい。
だが、それによって1,2休憩が必要になったり、疲れてやる気が出なくなるのは問題だ。
だからしこることはやめよう。。とは何度も思う。
だがこの問題に私は何度も直面してきた。
ならば対策を立てる。
・AVを見ない
・暇な時間を減らす
・そ―ユー気持ちになってしまったとき、その時点で何をすべきか、何を目指しているのかを思い返す。
・一度、深呼吸する。
アイエンを超えるために俺は必要なことをするんだ。
不要なことは排除する。
私は肌をきれいにする。気付いたことがある。
それは朝の洗顔は余計に皮脂を取りすぎてしまうということである。
だからかえって乾燥を引き起こす。よって余計にケアをしすぎてしまう。
だから朝洗顔はやめよう。