ブログの更新を明日に持ち越しの書き込みをしましたが、狼中年の
戯言となり、本日の書き込みをしています(^_^;)遅くなりました●言訳
テニスのやり過ぎで、筋肉痛と寝違えて、首が回らなくなり、
便利でお尻に優しいベーグルクッション（写真添付）と
ネット通販ポチリとクリック、ipadもどきのタッチパネルＰＣ
（ASUS Eee Pad Transformer TF 101 10.1型LED ）
を衝動買いをしてしまいました★さらに首が回らず！意味不明
さて、ここ数ヶ月は所属する団体（JMCA）で、「体の健康」とその
予防について、私なりの主観で四方山なお話をお伝えしましたが、
先月は懇親会後の講座で、さらに分かりにくかったかな(>_<)陳謝
いろいろと脱線をしながらのお話で傾聴していただいた皆様には
申し訳なかったですが、毎回共通してお伝えしたかったことは、
過去に囚われず、新しい知識を学び、検証してみる。
つねに自然体（中道）を心がけ、自分を大切にする。
ときめく心と夢を持ち続けられるよう感謝とご褒美。
てなところですが、ご理解いただけましたでしょうか？
つまり、一つの方法に固執せず、巷に溢れる健康法の中から、
『今、自分に合った』方法を選択できるよう、新しい知識や
情報に注目してみることも大事かな・・・と言った具合♪
情報源は、自然治癒力（免疫・代謝・自律神経）と東洋医学を中心
とした著書からの参照ですが、同様の系統で書かれた本を何冊か読
み込んでいくと、自分なりの視点と選択に気づくこともあります◆
そこで、本日は下記に著者と講座で紹介した著書を１冊だけご案内
しますが、興味がありましたら、その他関連する本を含めてご一読
されることで、「健康の予防と増進」に向けた一助となれば幸いです○
米山公啓 「間違いだらけの健康常識」
小林弘幸 「なぜ「これ」は健康にいいのか？」
大田成男 「体が若くなる技術」
新谷弘実 「病気にならない生き方」
齋藤真嗣 「体温を上げると健康になる」
石原結實 「なぜか免疫力が高い人の生活習慣」
安保 徹 「疲れない体をつくる免疫力」
帯津良一 「新版 自然治癒力の驚異」
福田稔／石原結實／安保徹 共著 「非常識の医学書」
遠藤 喨及「気と経絡」癒しの指圧法
※上記の著者は「気の幸福力」下記のサイトで無料閲覧できます。
http://taosangha.com/ja/
以上、
体調不良にて・・・・・ カエルが鳴くから♪ か～えっろ！