スイム復活

職場から自転車で一分もかからない

下神明駅前の区民プール確認。

（豊葉の杜学園温水プール）

3日(水)の仕事帰りに

立ち寄って少し泳いで帰りました、

中２日空き本日6日(土)また帰りに寄りました

肩が痛く成らないように欲張らず

久々に力の抜けた超イージー

800メートルでスイム終了

後はウォーキングしながらストレッチ。

こちらのプールは明日からしばらく

メンテナンスでお休みですが

8日から待ちに待った「まいあさ瞑想」

心身共にちょうど好いウォーミングアップ

になりました。