出来ている事、ご無沙汰な事

ぼちぼち出来ている事

逆転系アサナの練習

朝食抜き

早朝瞑想と呼吸法

アシュタンガヨガ 等アクティブ系の
自主練習

体の声を聞くハタヨガ、陰ヨガ等の
自主整体、今日からこちらも
ブログにアップしょうと思います。




最近ご無沙汰

半断食

新月満月の行事