ヨガ

昨日のブログで「ちょうど良い加減」の話、

いつもクラスでちょっときついのが好きなのですが集中出来るし未来に繋がる

これが自分の「ちょうど良い加減」なのだと思う、

今日11月1日、お休みなので陰陽ヨガのクラスと2本目にクリパルヨガを予定してます、

エッジを意識して今日をすごそうと思っています。