今を感じる（味あう）

今日はオジャスヨガスタジオ西小山さんでトモコさんの

ハタヨガとリラックスヨガ2クラスお世話になりました、

瞑想の効能の一つ雑念を忘れることで今に集中出来る、

今を感じる（味あう）

と言うヨガ小話？から始まったハタヨガ、

前回のパークヨガ同様、気持ちの好い時間をすごせました。

当初ハタヨガだけのつもりでしたが、

2クラス目に出たい気持ちを歯医者さんの予約状況に委ね

電話した処3時半の予約が取れ、時間が出来ました、

必然を感じました、ありがとうございます、

昨日は戻らず、明日も訪れるか解らない、今を味わえました。

諸々の用事も済ませ、好いお休みに成りました、

ナマステ。