中里貴子さんの的確なアドバイス

先週、中里さんの陰ヨガワークショップに行って来ました、

平日の開催は初めてだそうで、受けれてよかったです、

実技は腎臓と膀胱にホーカス、

セルフプラクティスでもよく行うアサナで大変参考になりました、

中里さんは色々なヨガを日夜研究していて

リストラティブの指導もしているので

陰ヨガのワークショップですが、終わってから

最近の疑問のリストラティブのアサナへのアドバイスを頂き、

今朝、トライ、腰の疲れが改善しました、

的確な指導まさにヨガセラピーです、

ありがとうございます。

腰の疲れに色々な症状が有るのに対して

色々なアサナの対処が有る、

色々な体調、心境、に対して色々なヨガが

今日の心身にあうカテゴリーを超えた先人の智慧が。

全てに平穏をナマステ。