吉橋（ティップX）利根川さん（ゴールドジム）

9日ティップX池袋で

吉橋さんのビンヤサヨガ

「まいあさ瞑想」以外の

クラスは1週間ぶりです

10日はゴールドジム大森で

利根川さんのパワーヨガ

両方共に運動量の多い

人気のクラスです、

ありがとうございました。





こちらは「まいあさ瞑想」で
お世話になっている、
向井田みお先生の本です。
やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)/アンダーザライト

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