12月終盤は朝晩月が綺麗で

朝6時、お月見しながら代々木へ

22日からのまいあさ瞑想

休まず出れました、

お陰様で身体も調子が良く

感謝の気持ちも格別です、

昨日、今日と2日間

2時間スペシャル超満員!

みお先生、瞑想仲間のみなさん、

ありがとうございました、

良いお年をお迎えください。







こちらは「まいあさ瞑想」で
お世話になっている、
向井田みお先生の本です。
やさしく学ぶYOGA哲学 ヨーガスートラ (YOGA BOOKS)/アンダーザライト

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