ヨガ

15日火曜日、仕事は3時からその前に

ティップクロス池袋で

吉橋　扶実子さんのヨガ

動きたかったので

期待以上に楽しみました。

ありがとうございます、

この日は10時からの一本目のクラスも

代行で 吉橋さん

優しいビンヤサフロー

このクラスで流れを予習出来たので

11時15分からの ビンヤサフロー、

（ニューヨーク OMヨガテイスト）

気持ち善く動けたが（はしゃぎ過ぎて）

次の日、体が動かしにくかった。

人気のプログラムで入場制限有り

一本目受講中からスタジオの外側に

長蛇の列、滑り込みセーフで

最後から二番目、

次回は一本目は諦めて並ばないと。


そして今日は、仕事がお昼からなので

まいあさ瞑想の後、

すぐに千駄ヶ谷に移動

トゥルーナチュレさんで

市川志珠香さんのイシュタヨガ

結構きつめの内容で又しても

朝から少し頑張りました、

明日の体調が楽しみです。

市川さんありがとうございました。