ヨガ効果抜群です

月曜日、時間ができたので

久しぶりにコナミスポーツ川崎で、

昔から沢山の恩恵を頂いている

岩崎かおりさんのヨガに

お世話になりました、

スポーツクラブ自体は空いていたのに

スタジオは賑わっていました

動きが大きいけど馴染みやすい

参加者、若め、

終盤にチャレンジもある、

さすがです、楽しい時を、

ありがとうございました。


火曜日は仕事が 15時からだったので

仕事の前にゴールドジム渋谷で

片倉さんのヨガに初参加

一見やさしく見える誰にでも出来そう

出来なくても目立たないアサナ、

年配の参加者、多め

こちらも終盤はチャレンジあり、

10年続いている息の長いクラス

ありがとうございました。

どちらもヨガ効果抜群です。