予定変更

今朝もいつもの様に

まいあさ瞑想に行く為に起床、

天気予報で今日は晴れるが明日は雨、

急遽明日の朝の用事を今朝に変更

蒲田で朝の用事を済ませ

自転車で通勤平和島の平和の森公園経由








震災前、よく早朝パークヨガをしていた公園





気持ちいいです、懐かしいです、

今朝はヨガをしてないので、

シルーシャアサナを一発ご披露

風にあおられ久しぶりにでんぐり返り

トライポット（三点倒立）に変更、

ブログで色々な所でシルーシャアサナを

披露している滋賀のヨガラヤのまどかさんの影響です。

今ブログチェックしたら森フェスの記事、

大盛況のようでお疲れ様でした。