ヨガ

今朝は時間的には余裕が有ったが、

代々木（ＵＴＬ）に着いたのは

結局、余裕の無い昨日、一昨日、と同時刻、

月、火、水と今週三日目、

今日の瞑想は自分の中で深いステージ、

家を出るのは夜明け前、

瞑想の前に指導者のみおさんが

「みなさん二度寝より気持ちよいものに気付いてしまいましたね」

と言っていた成果、

素直な？自分は気持ち好い瞑想ができました。

みおさんありがとうございます。

明日は木曜、老師の誘導の日です、

シャンティに明日まで過ごしたいと思います。