ヨガ

昨夜、帰り道とても薄い三日月、と言うことは

新月の「謙虚」を決意が出来なかったので昨夜しました、

今朝ラジオ体操の前後にヨガ、諸先生方のアドバイスの

おかげでシルーシアサナ半分完成、まだ静かに下りれない。

昨日2クラス目に予定していて出なかったクラス今見たら代行でした。