ヨガ

今朝はオージャスヨガスタジオさんでともこさんのハタヨガ、

ちょうど良い、過不足なし、ありがとうございます、

お昼の用事（仕事）を済ませ、

午後のクラス欲張りすぎか？「知足」

ティップネス川口で青木加寿恵さんのクラス

クラス前「渋谷とは違いソフトですよ」と青木さん

今日２クラス目なので逆に良かった、

「必要な時必要な事が」を実感、

今日二回目、立位の開脚（Ｙ字バランス）が前より進んでいた、

前回、前々回そして今日のお休み、ヨガ三昧です、

「谷深ければ山高し」

ナマステ。