ヨガ

何から書たらいいのか、

昨日、４日、ヨガスタジオを紹介した知人が、

受けたクラスの先生がスタジオについて良からぬ発言を、

ヨガの先生じゃ無くても、愚痴、悪口、はＮＧなのに、

僕の受けた同宗派の先生はとても良き印象だったので

この流派なら間違いないと思ったが残念です、

今度は馴染みの先生に相談しなければ。

そして今日５日、初アイアンガ―ヨガ、常連のベテランさんに

呼吸がうるさいと注意された、先生は苦笑い、

心身共に良い修行になりました、

その後ティプネスさんでグラビティヨガのクラスの前に

ちょっとスイム、スパ＆スーリアナマスカーラ

（アクティブヨガの自主練習）ヘッドスタンドの調子がいいです、

クラスは息の合う岩崎かおり先生で、癒されました、

昨日は半断食、夜はゴールドジムさんでＡＣＯさんのオリジナルヨガ

今回、太陽礼拝はビンヤサではなくハタバージョン、

帰り道、月も綺麗で充実した２日間でした。

Ｏｍナマステ。