ヨガ

昨日は夜7時過ぎぐらいに仕事を上がれそうだったので、

銀座のヨガプラスさんで8時半からのリストラティブヨガと

思っていたが予約が取れず夜のクラス探し、ＵＴＬかゴールドジム原宿

仕事の後なのでシャワーが使えるゴールドジムに、

9時15分からのユリナさんのクラスにしました、初原宿店、初ユリナさん、

ここも銀座店同様明光石の湯（人工温泉）温まりました、

そしてジムエリア常連さんが多いようでちょっと注目されました、

クラスはゴールドジムでは珍しく優しいフローヨガ、

一週間ぶり（14連勤中）のアクティブ系ヨガのクラス、自由にビンヤサを入れられたので

ちょうど良いと思っていたが少し左肩が不調、気をつけなければ、

今日は新月、謙虚（欲しがらない、惜しがらない）を決心する日。