ヨガ 身体が欲するアサナ

ご無沙汰です、

先週の日曜日珍しく朝のＴＶに間に合わず、

夜は夜ですぐ眠くなりＰＣも開きっぱなしで寝ていました。

前回のお休み21日、この日は満月でついてました

日中は病院18時から銀座のゴールドジムで、

予定外に松田明子さんのヨガに連続２クラス出れました、

お風呂も明光石温泉、暖まりました、

幸運は次の日も次の日にも続きましたが、

（買った手袋のおかげで冷たい雨がしのげた）

（雨がやんで空（宇宙）が凄い）

珍しくブログ更新の時間が取れず、

お気に入りのチェックのみの日々、

今朝はＴＶ＆ヨガ、プロップスも使いリストラクティブ風も有りと

手が込んできました、身体が欲するアサナができることに感謝、

ナマステ。