二日ぶりのヨーガ

月曜、火曜とアサナも瞑想もお休みして今朝、再開、

出来なかったのか必要なかったのか、

一月前ぐらいにも休んだ気がする、

心身ともに楽になるアサナと瞑想

二日ぶりなので味わい深い

半断食後の食事の美味しさ有りがたさ

二日ぶりのヨーガ

「ナマステ」


暗いからこそあかりに気付く

今の自分が未来の自分達を作る

過去から未来への命の流れの一部