ヨギーは偉い、毎日瞑想したり、苦手なアサナの練習をしたり、食事制限したり、

偉いです、しかもふんぞりかえらず、

偉いんだから「許す」、なんか上から目線ですが、

マナーの悪い人たちに我慢するんじゃ無くて「許す」

道徳(人によって違うが)普通わかっているが出来ない忘れてしまう、

ヨガとの出会い、そしてブログを初めて9カ月、以前からメモ好きだったが、

言葉に気をつけて書いている記事、反復確認、有言実行、公な分誤魔化せない、

昨日は新月?夜、気がついたがブログのお陰で少しは自我をかたずけられてる気がしました、

完璧じゃないが、自分を尊重して尊敬するそして同じように人も、

「美しい星、歌が有り、水が有り、緑や花が有る」ヘブンです。


今日は芝浦でイシュタの先生でパーソナルなクラス、

シルーシアサナ完成です、今日の所は、

そして腕が短いのでむづかしいと思っていたジャンプスルーに光が

今は限界だが将来は無限。