幸せ

今日は特別な日、

今日も良い１日でした、

コナミスポーツさんで素敵なヨガ＆スイム＆最高スパ

久しぶりのプールサイドスパ最高に気持ち良かった、

毎日だったらこんなに感じないんだと気づいた、欲張らないご褒美、

今日も朝昼抜いて半断食、帰ってきて野菜ジュース、なす、かぼちゃ、と食べて

ビール、スパークリングワイン、「うっま！」今までも美味しかったが、

判断食のお陰で五感のレスポンスが以前よりアップ

用賀の桜のトンネルが緑のトンネルでチョーキレイここはいつも見せてくれます、

体脂肪率も18パーセントと悪くないって言うか嬉しい、

本も読めた
「経験を積み重ねて気がつくのよ、私たちは自分で思ってるような、小さな生き物じゃないってことに。わたしたちは生命をさまざまな次元で体現する存在、魂を映す鏡なの」リチャード・バックのONEより。

魂の鏡に曇りが無いように磨かなければ。と言ってもどうやって？


「友達がころぶ。ああ痛かったろうな、と感じる気持ちを、その都度自分中でつくりあげていきさえすればいい。」司馬遼太郎さんが２１世紀に生きる子供たちへ向けて書いた文章より。

人や物との出会いに必然を感じる。

「ハレルヤ」。