ＹＯＧＡの会 mardava先生の言葉

「完成したポーズが大切なのではなく、そのポーズを作っていく過程を大切に楽しむ事が大切です」

今、自分のブログをさかのぼっていて、1月1日の記事で見つけたＹＯＧＡの会 mardava先生の言葉

シルーシアサナ不調です、今日も2回しました、

明日は楽しむ気持ちでトライしたいと思います。

それと今まで片鼻呼吸の呼び名を間違えていました、正しくはナーディ・ショーダナです。

失礼しました。