人生は雑用だらけ、目の前の仕事が天職に繋がってる
些細なことほど丁寧に,些細な仕事も丁寧に
今できることを 知り それを大切に行う
昨日の記憶は織り直せる（解釈は変えれる）、今出来ることを大切にすれば、明日は必ず来る。
失望の世の中にあらすして、望みの世の中であることを信ずる事である、
此世の中は悲しみの世の中でなくして、喜びの世の中であるといふことを
必要ならば天の窓は開く
機転,自分をコントロールする
良い時間（クラス）をいつも過ごしたいが、そうではない時間が有るから、好い時間が有る
無くても困らない物や贅沢な物に囚われた人は、身体からのかすかな声や精神的能力や神聖な充足感を育むという大いなる要求に耳を傾けることを忘れます
マザーテレサの言葉、今、この瞬間幸せでいましょう。それで十分です。その瞬間、瞬間が、私たちの求めているものすべてであって、他には何もいらないのです。今、幸せであるようにつとめましょう。他の人をーあなたより貧しい人々も含めてー愛しているのだということを、行動によって示すことで、彼らを幸せにすることができるのです。たくさんのものが必要なわけではありません。ただ、微笑みかけてあげるだけでいいのです。だれもが微笑むようになれば、世界はもっと素晴らしい場所になるでしょう。ですから、笑って、元気を出して、喜びなさい。神はあなたを愛しているのですから。
「あなたが微笑みたくない人にも１日５回微笑みましょう」
「他人を信じ愛すること、そして、だれに対しても陽気でいることです」
「思いやりのある行為への最も確かな近道は、言葉を使うことです
思いやり＝人との繋がり＝喜び＝笑顔
ご縁が、順縁、逆縁、頂いたものをどう頂くかそれが「おかげさま」。
ガンジーの言葉、「明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。」
「弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ。」
「お行儀（マナー）悪くて普通、人は人に迷惑をかけずに生きられない。」BY自分
苦悩があるから、人は自由を選ぶことができる。
短気が出ても、それがわるいことと思わず、治す練習のチャンス！
怒っていいんです、ただし行いに注意、非暴力で『Damaダマ（行いを治めること）』
それが出来るようにヨガ（アサナや呼吸法）が有意義
練習あるのみ。その名も『Fake & Make it!（見せかけの愛から本物へ）』大作戦
それは、まるで今の自分がまさに理想の大きく、優しく、慈悲深い人間になっているかのようにふるまってしまうこと。まずは行動してしまうこと「Act it Out.」です。
何もなくても、何とかなる。たとえすべて失ったとしても、初めに戻るだけなのだから。
そんなに心配しなくても、世界を恐れなくても大丈夫だと知ることだ。
常に世界はあなたを育て、あなたを見守り、導いてくれてきたじゃないか。
今までもそうだし、これからもそう。心配することはない。
物や状況は、必要があれば与えられ、必要じゃなくなればあなたの元から別の何処かへと形を変えて去ってゆくよ。ただそれだけのこと。
来る物をありがたく受け取り、しばらく共に時間を過ごしたら、潔く見送ろう。
物が去ってしまうのは当然なこと。自然はそういう風に巡っているのだから。
不必要に心配したり、不安になったり、抱えたり、物に心を奪われ、執着する必要はないのさ。
どうやって抱えようとしても、去るものは去るべき時に必ず何処かへ行くことになっているのだからね。今あなたの目の前に連れてこられている人たち、
今あなたの元にある物たちに満足し、それを大事にすればいいんだよ」
心とは“内なる道具”。内＝アンタ 道具＝カラナそれが、心の正体。心は、私達の内側にあり、まるで鏡のように、世界を映す道具であるもの。もし、私達の内なる道具である
“心”という鏡に主観や偏見という歪みや、好き・嫌い・憎しみ・嫉妬という埃や汚れがなければ、ありのままの世界を、ありのままの自分にそっくり映しだせるはず。そういう歪みのない、汚れのない心は、何かを憎んだりもしないし、何かを必要以上に求めたり執着する必要がない、というのです。ありのままを心に映すことができる時、人はストレスやプレッシャーで不安になったり、孤独にかられたりもしない。自分自身でいることに満足し、世界に納得し、常に「シャンティशन्ति（平和、静寂）」でいることができる。だから心を浄化すること、それがYogaの意味であり目的である
失言対策として、思った事や、感じた事を、思いやりのある言葉に変換して言う、
逆に人から受けた冷たい言葉を、優しいアドバイスに自己変換する訓練を重ねたい。
何かできないのはしなくてもよいというゆるしお金がないのは所有しなくてもよいというゆるし病気は健康でなくてもよいというゆるし愚かなのは賢くなくてもよいというゆるし人はかくもゆるされている
江戸っ子ってのは損するように出来てる人間だ それでも手前で納得しているんだからいいんだ
問題がどんなに根深かろうが展望がどれほど絶望的であろうが状況がどれほど複雑にからみ合っていようが間違いがどれほど大きかろうが大差はない。十分な愛があればそれは解決する。
些細なことほど丁寧に,些細な仕事も丁寧に
今できることを 知り それを大切に行う
昨日の記憶は織り直せる（解釈は変えれる）、今出来ることを大切にすれば、明日は必ず来る。
失望の世の中にあらすして、望みの世の中であることを信ずる事である、
此世の中は悲しみの世の中でなくして、喜びの世の中であるといふことを
必要ならば天の窓は開く
機転,自分をコントロールする
良い時間（クラス）をいつも過ごしたいが、そうではない時間が有るから、好い時間が有る
無くても困らない物や贅沢な物に囚われた人は、身体からのかすかな声や精神的能力や神聖な充足感を育むという大いなる要求に耳を傾けることを忘れます
マザーテレサの言葉、今、この瞬間幸せでいましょう。それで十分です。その瞬間、瞬間が、私たちの求めているものすべてであって、他には何もいらないのです。今、幸せであるようにつとめましょう。他の人をーあなたより貧しい人々も含めてー愛しているのだということを、行動によって示すことで、彼らを幸せにすることができるのです。たくさんのものが必要なわけではありません。ただ、微笑みかけてあげるだけでいいのです。だれもが微笑むようになれば、世界はもっと素晴らしい場所になるでしょう。ですから、笑って、元気を出して、喜びなさい。神はあなたを愛しているのですから。
「あなたが微笑みたくない人にも１日５回微笑みましょう」
「他人を信じ愛すること、そして、だれに対しても陽気でいることです」
「思いやりのある行為への最も確かな近道は、言葉を使うことです
思いやり＝人との繋がり＝喜び＝笑顔
ご縁が、順縁、逆縁、頂いたものをどう頂くかそれが「おかげさま」。
ガンジーの言葉、「明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生きると思って学びなさい。」
「弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ。」
「お行儀（マナー）悪くて普通、人は人に迷惑をかけずに生きられない。」BY自分
苦悩があるから、人は自由を選ぶことができる。
短気が出ても、それがわるいことと思わず、治す練習のチャンス！
怒っていいんです、ただし行いに注意、非暴力で『Damaダマ（行いを治めること）』
それが出来るようにヨガ（アサナや呼吸法）が有意義
練習あるのみ。その名も『Fake & Make it!（見せかけの愛から本物へ）』大作戦
それは、まるで今の自分がまさに理想の大きく、優しく、慈悲深い人間になっているかのようにふるまってしまうこと。まずは行動してしまうこと「Act it Out.」です。
何もなくても、何とかなる。たとえすべて失ったとしても、初めに戻るだけなのだから。
そんなに心配しなくても、世界を恐れなくても大丈夫だと知ることだ。
常に世界はあなたを育て、あなたを見守り、導いてくれてきたじゃないか。
今までもそうだし、これからもそう。心配することはない。
物や状況は、必要があれば与えられ、必要じゃなくなればあなたの元から別の何処かへと形を変えて去ってゆくよ。ただそれだけのこと。
来る物をありがたく受け取り、しばらく共に時間を過ごしたら、潔く見送ろう。
物が去ってしまうのは当然なこと。自然はそういう風に巡っているのだから。
不必要に心配したり、不安になったり、抱えたり、物に心を奪われ、執着する必要はないのさ。
どうやって抱えようとしても、去るものは去るべき時に必ず何処かへ行くことになっているのだからね。今あなたの目の前に連れてこられている人たち、
今あなたの元にある物たちに満足し、それを大事にすればいいんだよ」
心とは“内なる道具”。内＝アンタ 道具＝カラナそれが、心の正体。心は、私達の内側にあり、まるで鏡のように、世界を映す道具であるもの。もし、私達の内なる道具である
“心”という鏡に主観や偏見という歪みや、好き・嫌い・憎しみ・嫉妬という埃や汚れがなければ、ありのままの世界を、ありのままの自分にそっくり映しだせるはず。そういう歪みのない、汚れのない心は、何かを憎んだりもしないし、何かを必要以上に求めたり執着する必要がない、というのです。ありのままを心に映すことができる時、人はストレスやプレッシャーで不安になったり、孤独にかられたりもしない。自分自身でいることに満足し、世界に納得し、常に「シャンティशन्ति（平和、静寂）」でいることができる。だから心を浄化すること、それがYogaの意味であり目的である
失言対策として、思った事や、感じた事を、思いやりのある言葉に変換して言う、
逆に人から受けた冷たい言葉を、優しいアドバイスに自己変換する訓練を重ねたい。
何かできないのはしなくてもよいというゆるしお金がないのは所有しなくてもよいというゆるし病気は健康でなくてもよいというゆるし愚かなのは賢くなくてもよいというゆるし人はかくもゆるされている
江戸っ子ってのは損するように出来てる人間だ それでも手前で納得しているんだからいいんだ
問題がどんなに根深かろうが展望がどれほど絶望的であろうが状況がどれほど複雑にからみ合っていようが間違いがどれほど大きかろうが大差はない。十分な愛があればそれは解決する。