ヨガ

１昨日のお休み、

関西のシバナンダヨガの先生のブログで、でんぐり返しを沢山するほど、

シルーシアサナ（ヘッドスタンド）の完成に近づくと言う記事、

「人と比べない」、ヨガの教えは、知っている、日々練習しているが、

なかなか上達しないので、シバナンダに出にくいと思っていた今日この頃です

夕方からUTLヨガスクールでシバナンダの先生でハタヨガフォーメディテーション、

今回はシルーシアサナも出てきましたが朝のブログに勇気づけられてるので、

でんぐり返しを数回、次回シバナンダに出る勇気もゲット、

今読んでいる「成功の黄金律」パラマハンサ・ヨガナンダの本にも

意志力の最大の敵の一つが恐れだと書いてあります、

このように必要な事が必要な時与えられる必然を確認、

合掌。

UTLから祐天寺のオハナさんへ移動して陰ヨガ、ありがとうございました。

来週のお休みは9日UTLで大好きな先生のクラスがで2本立て。